Cinco pasos simples para la autocuración, enseñados por Zeev Kolman en sus cursos.

1. Relájese
Siéntese sin moverse.  Medite.  Escuche su música favorita o repita un mantra, una palabra o frase calmante.

2. Respire
Inhale profundamente.  Contenga su respiración.  Use su imaginación para empujar el oxígeno a todos los órganos de su cuerpo - incluyendo el corazón, el estómago y las piernas.  Vea la respiración y el oxígeno girar alrededor de su cabeza y su mente y subir hasta la parte superior de su cabeza.

3. Conéctese con la energía cósmica
Siéntese con las palmas de sus manos hacia arriba.  Imagine que la energía cósmica entra en su cuerpo como una luz brillante.  Sienta la energía acumularse en las palmas de sus manos.  Tómese su tiempo.

4.  Trabaje con sus manos
Cree un “globo imaginario” de energía entre sus manos.  Sienta la energía.  Continúe construyendo energía con suaves movimientos dentro y fuera de sus manos.

5. Construya una capa protectora azul
Transfiera la energía de sus manos alrededor de su cuerpo.  Envuelva el cuerpo con una cobertura protectora de energía para proveer la fuerza vital necesaria y protegerse de las influencias negativas.

Haga esto todos los días, de manera regular, a la misma hora.  Zeev practica dicha meditación durante toda una hora cada mañana.  Con práctica, aprenderá a acumular energía y no sólo podrá curarse a si mismo de manera efectiva, sino que podrá transmitir la energía curativa a otras personas.

Para más detalles y averiguar sobre otras técnicas de curación, asista a una de las clases de Zeev.

Cómo ver al aura, la parte visible de la energía corporal

1. Relájese
Siéntese sin moverse por un par de minutos.  Deje la mente en blanco.

2.  Vea el aura desde sus dedos
Ponga sus manos enfrente de usted, con las puntas de los dedos tocándose.  Muy lentamente, separe las manos una o dos pulgadas.  Usted puede ver el aura entre la punta de sus dedos.

3. Vea el aura desde la cabeza
Con un fondo neutral, observe el aura alrededor de la cabeza de una persona.  Observe su cabeza en el espejo.  Mire alrededor de la cabeza y el cuerpo de una mascota.  ¿Qué movimientos y colores ve?

4.  Vea la energía entre sus manos
Observe el globo de energía que usted creó en el ejercicio de curación anterior.  Si puede sentirlo, puede verlo.  Tómese su tiempo.

5.  Práctica
Practique viendo el aura alrededor de otra gente y animales.  Puede llegar a ser muy revelador.

Recuerde, el aura cambia con la actividad mental, las emociones y la salud de una persona.  El ver el aura puede ser un elemento adjunto importante en la curación y el balance.

Zeev ofrece cursos sobre cómo ver el aura.  Su energía le ayuda a adquirir la facilidad.